{"id":9586,"date":"2021-12-14T17:51:05","date_gmt":"2021-12-14T17:51:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9586"},"modified":"2021-12-14T17:51:05","modified_gmt":"2021-12-14T17:51:05","slug":"depressione-post-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/depressione-post-covid\/","title":{"rendered":"Depressione post-COVID"},"content":{"rendered":"
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Si tratta di un termine molto recente, perch\u00e9 conosciamo il COVID-19 da meno di due anni. Tuttavia, ora possiamo affermare con sicurezza che la depressione post-COVID \u00e8 un fenomeno molto comune.<\/p>\n\n\n\n

Il COVID-19 si presenta in varie forme. La definizione di \u201csindrome post-COVID\u201d include disturbi e sintomi che si sviluppano durante o dopo il COVID-19 e che durano per pi\u00f9 di 12 settimane. Si chiama anche Long COVID.<\/p>\n\n\n\n

Il Long COVID comprende una serie abbastanza ampia di sintomi che si possono osservare anche quando il virus \u00e8 gi\u00e0 stato sconfitto e non \u00e8 pi\u00f9 presente nell\u2019organismo, con tanto di conferma derivante dai test. La ricerca in questo settore \u00e8 ancora in corso e non ci sono molte informazioni sulla natura dei sintomi e sulla loro gravit\u00e0, nonch\u00e9 sull’effetto sulla condizione umana. Tuttavia, alcuni fatti sono gi\u00e0 noti.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 stato confermato che il coronavirus influisce negativamente sulla salute psico-emotiva delle persone. La sindrome post-COVID pu\u00f2 comprendere abbassamento del tono dell’umore, sconforto, depressione e malinconia. In alcuni casi, lo stato depressivo pu\u00f2 portare a pensieri suicidi.<\/p>\n\n\n\n

Uno stato emotivo instabile si manifesta con improvvisi sbalzi d’umore, basso autocontrollo del comportamento e attacchi di panico.<\/p>\n\n\n\n

La rivista Lancet ha pubblicato un articolo degli scienziati della British University di Oxford, in cui si analizzavano 69 milioni di cartelle cliniche di persone residenti negli Stati Uniti, oltre 62mila delle quali avevano avuto il coronavirus. Lo studio ha rilevato che a un soggetto su cinque \u00e8 stato diagnosticato, entro tre mesi dalla guarigione, un disturbo mentale che porta ad ansia, depressione e insonnia. Questo fenomeno pu\u00f2 essere dovuto a una combinazione di fattori di stress psicologici e di conseguenze fisiche della malattia.<\/p>\n\n\n\n

Recentemente, l’OMS ha introdotto la \u201csindrome post COVID\u201d nella Classificazione internazionale delle malattie.<\/p>\n\n\n\n

Gli scienziati italiani hanno esaminato pi\u00f9 di 400 pazienti guariti dal COVID-19. Un mese dopo il recupero, oltre il 55% di loro aveva almeno un sintomo psichiatrico.<\/p>\n\n\n\n

Un team di specialisti del National Hospital of Neurology and Neurosurgery di Londra ha constatato che \u201cl’infezione da coronavirus \u00e8 associata a una vasta gamma di sindromi neurologiche che colpiscono l’intero sistema nervoso, compresa la vascolarizzazione del cervello\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Anche i medici russi hanno osservato delle conseguenze negative del COVID-19 per la psiche dei pazienti, ma non c’\u00e8 ancora accordo su cosa porti esattamente alla depressione. Alcuni esperti ipotizzano che la causa risieda nella trombovasculite, nell’infiammazione, nelle reazioni autoimmuni al coronavirus e nel danno al tessuto nervoso. Il contesto psicologico \u00e8 l’autoisolamento, la perdita dei propri cari, la perdita del lavoro e l’ondata di informazioni negative provenienti dai media.<\/p>\n\n\n\n

I medici hanno rilevato che la depressione post-COVID ha delle caratteristiche specifiche che consistono nelle particolarit\u00e0 del decorso della malattia e dei vissuti del paziente e nel modo in cui, a livello biochimico, l’organismo risponde ai farmaci. Uno psicoterapeuta o uno psichiatra diagnosticherebbe uno stato depressivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 stato condotto un sondaggio online su soggetti con COVID-19 sospetto e confermato. \u00c8 stato somministrato attraverso gruppi di supporto e social media. Sono state raccolte e analizzate le risposte di 3.762 soggetti, provenienti da 56 paesi, con disturbi che durano pi\u00f9 di 28 giorni.<\/p>\n\n\n\n

Per oltre il 91% degli intervistati, il recupero ha richiesto oltre 35 settimane. I sintomi pi\u00f9 comuni dopo 6 mesi sono stati affaticamento, stanchezza post-esercizio e disfunzione cognitiva. In oltre l\u201988% dei soggetti, in tutte le fasce d’et\u00e0, sono stati rilevate disfunzioni cognitive o problemi di memoria.<\/p>\n\n\n\n

Il 22 luglio 2021, i ricercatori britannici hanno pubblicato un rapporto sulla rivista EClinicalMedicine che indica che il COVID-19 sta causando un declino irreversibile delle capacit\u00e0 intellettive. Gli studiosi hanno visto un calo dei valori medi di QI per il gruppo di pazienti che erano guariti. Inoltre, pi\u00f9 grave era la malattia, pi\u00f9 importante era il calo.<\/p>\n\n\n\n

Gli scienziati non hanno avuto l’opportunit\u00e0 di testare il QI dei loro intervistati prima della malattia. Si tratta di una grave mancanza nello studio. Tuttavia, i disturbi cognitivi che influiscono sulla risoluzione dei problemi sui test di intelligenza sono senza dubbio una conseguenza del \u201cLong Covid\u201d. In ogni studio sulla sindrome, i partecipanti si lamentano di questi disturbi cognitivi, che sono tipici anche di altre sindromi post-virali. Studi a lungo termine su pazienti che hanno vissuto la ARDS, la sindrome da distress respiratorio acuto (una condizione a cui porta il COVID in forma acuta), mostrano che \u00e8 possibile il completo recupero dalla malattia, ma che, per molti soggetti, le conseguenze persistono anche per cinque anni dopo la \u201cguarigione\u201d. Per i soggetti che hanno avuto malattie gravi e che hanno dovuto essere ricoverati nelle unit\u00e0 di terapia intensiva, anche il deterioramento cognitivo pu\u00f2 persistere a lungo.<\/p>\n\n\n\n

Queste condizioni sono difficili da distinguere dai comuni disturbi d’ansia e stati depressivi. Di solito, gli stessi soggetti notano nel proprio organismo alcuni cambiamenti rispetto alla condizione precedente alla contrazione del coronavirus.<\/p>\n\n\n\n

La sindrome post-COVID inizia con l’astenia, che non scompare dopo la guarigione. Nel disturbo d’ansia post-COVID, una persona sperimenta la paura di soffocare, quella di morire, la preoccupazione per parenti e amici, ansia, attacchi di panico, disturbi del sonno, anemia, sensazione di formicolio in varie parti del corpo, alterazioni dell’appetito e ipocondria.<\/p>\n\n\n\n

Nella depressione post-COVID, oltre ai sintomi standard, possono manifestarsi pensieri suicidi di natura specifica. Di norma, si tratta di pensieri fugaci e occasionali che incutono paura. \u00c8 importante monitorare l\u2019incidenza di pensieri e comportamenti volti a farsi del male. Un ampio studio su adulti di et\u00e0 pari o superiore a 18 anni ha rilevato che il 26,1% degli intervistati ha riferito di pensieri di autolesionismo e il 7,9% ha segnalato comportamenti autolesionisti almeno una volta tra marzo 2020 e maggio 2021. Se hai pensieri suicidi, devi cercare aiuto.<\/p>\n\n\n\n

Uno dei sintomi associati \u00e8 la compromissione della memoria, pi\u00f9 pronunciata rispetto alla normale depressione.<\/p>\n\n\n\n

Alcuni ricercatori americani hanno dimostrato che le persone che hanno avuto il COVID-19 hanno il doppio delle probabilit\u00e0 di soffrire di ansia e disturbi depressivi rispetto a chi ha sofferto di influenza o di altre infezioni.<\/p>\n\n\n\n

Per qualsiasi tipo di depressione, la terapia \u00e8 specifica per ogni individuo. Dopo il COVID-19, il funzionamento del corpo \u00e8 stravolto, si tratta di una cosa assolutamente normale. Le terminazioni nervose vengono ricostruite di 1 mm al giorno. Risentiamo per molto tempo degli strascichi anche per un comune raffreddore, e qui stiamo parlando di un virus grave.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 impossibile dire quanto durer\u00e0 la sintomatologia e come si manifester\u00e0: alcuni non hanno nessuno strascico e altri soffrono di conseguenze post-COVID fino a un anno. Molto dipende dalla gravit\u00e0 della malattia e dal fatto che il corpo disponga o meno di risorse fisiche e psicologiche.<\/p>\n\n\n\n

Se sospetti di avere una depressione post COVID-19, puoi valutare il tuo stato psicologico utilizzando la scala della depressione di Beck. Inoltre, assicurati di contattare un terapeuta per escludere la probabilit\u00e0 di altre malattie.<\/p>\n\n\n\n

Come aiutarsi se si constatano in s\u00e9 stessi i sintomi della depressione?<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Cerca di non allontanarti dalle persone. Se possibile, comunica con i tuoi amici e familiari. Se sei in isolamento, pu\u00f2 esserti d\u2019aiuto la comunicazione tramite videocall, telefono e app di messaggistica istantanea.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Condividi ci\u00f2 che ti sta accadendo con qualcuno di cui ti puoi fidare, che pu\u00f2 ascoltarti e sostenerti, senza giudicarti o criticarti.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Sostieni il tuo organismo: hai bisogno di almeno un minimo di esercizio fisico, di un’alimentazione corretta e di un sonno sano.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Pratica tecniche di rilassamento. Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, la meditazione, la respirazione, lo yoga, ecc. Ogni tecnica sar\u00e0 utile e salutare.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Puoi unirti a un gruppo Facebook per \u201cCoronavirus atipici\u201d. In queste comunit\u00e0, le persone guarite dal COVID condividono le proprie esperienze e i medici consigliano quali test possono essere eseguiti. Tuttavia, se sei una persona ansiosa e tendi a \u201cprovare\u201d i sintomi delle altre persone, \u00e8 meglio non farlo, per non \u201cinfluenzarsi\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Rivolgiti a uno specialista se ritieni di non essere in grado di farcela.<\/p>\n\n\n\n

Indipendentemente da come si sviluppa la situazione, vogliamo ricordarti che provare un’ampia gamma di emozioni complesse \u00e8 una reazione normale a una situazione potenzialmente in grado di cambiare la vita. Questo non significa affatto che sei debole, impazzito o incapace di affrontare i problemi emotivi. Hai solo bisogno di sostenerti in un momento difficile. E noi stiamo cercando di aiutarti.<\/p>\n\n\n

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