{"id":9925,"date":"2022-01-02T21:54:24","date_gmt":"2022-01-02T21:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9925"},"modified":"2022-01-02T21:54:24","modified_gmt":"2022-01-02T21:54:24","slug":"sindrome-de-impostor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/sindrome-de-impostor\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de impostor"},"content":{"rendered":"
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Aunque esta condici\u00f3n sea llamada un s\u00edndrome, no es un diagn\u00f3stico m\u00e9dico. No existe tal enfermedad\u2013 la de s\u00edndrome de impostor. Sino que es una colecci\u00f3n com\u00fan de sentimientos y experiencias. <\/p>\n\n\n\n

En 1979 los psic\u00f3logos Pauline Clance y Suzanne Imes describieron este fen\u00f3meno como \u201cuna experiencia interna de fraude intelectual\u201d. Suele sucederles a aquellos que por alguna raz\u00f3n no pueden aceptar ni internalizar su \u00e9xito. <\/p>\n\n\n\n

Estos son algunos signos que indican que puedes tener s\u00edndrome de impostor:<\/p>\n\n\n\n

— no puedes visualizar tus logros de forma calma y feliz \u2013 como si no los merecieras;<\/p>\n\n\n\n

— te parece que est\u00e1s enga\u00f1ando a todos de una forma extra\u00f1a;<\/p>\n\n\n\n

— en tu opini\u00f3n las personas te sobrevaloran y, en verdad, no eres especial;<\/p>\n\n\n\n

— si tienes \u00e9xito en algo, se lo atribuyes a la suerte o el azar, pero no a tus esfuerzos, inteligencia, y habilidades; <\/p>\n\n\n\n

— te sientes avergonzado cuando te dicen que eres inteligente, profesional, talentoso, etc. \u2013 quieres disipar el enga\u00f1o;<\/p>\n\n\n\n

— te preocupa quedar «expuesto» y que todos se den cuenta que estaban equivocados contigo;<\/p>\n\n\n\n

— tienes miedo y evitas cualquier situaci\u00f3n en la que puedas ser evaluado. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfEsto te suena familiar? Si s\u00ed, lo sentimos. Vivir con ese tipo de miedo y ansiedad no es f\u00e1cil. Y si te desvalorizas constantemente, te sentir\u00e1s peque\u00f1o e insignificante de por vida. Adem\u00e1s, si te sientes como un impostor te perder\u00e1s de muchas oportunidades, porque creer\u00e1s que no las mereces, que no podr\u00e1s manejarlas. Y las oportunidades que pierdes pueden llevar a una vida desperdiciada. No queremos que pase eso. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfDe d\u00f3nde viene esta situaci\u00f3n? Como casi todo en nuestra vida: de la ni\u00f1ez.<\/p>\n\n\n\n

Los padres de Dipti siempre la consideraron menos inteligente que su segunda hija, Rashika. Cre\u00edan y dec\u00edan en voz alta que Rashika era muy inteligente, mientras que Dipti deber\u00eda casarse lo antes posible y tener un marido que la mantenga, ya que los estudios universitarios no eran para ella. En realidad, a Dipti le iba bastante bien en la escuela aunque sus padres cre\u00edan que sus profesores \u00fanicamente le daban buenas calificaciones solo por amabilidad. Luego Dipti estudi\u00f3 para ser doctora. Obtuvo un trabajo en una cl\u00ednica prestigiosa \u2013 pero sus padres no cambiaron su opini\u00f3n sobre ella. Ahora Dipti es reconocida como una gran especialista. Las personas hacen fila para obtener una consulta con ella, y esperan semanas para conseguir un turno. Pero, en el fondo, Dipti se considera una doctora mediocre, y se pregunta por qu\u00e9 nadie se da cuenta de eso.  <\/p>\n\n\n

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