{"id":9952,"date":"2022-01-03T21:22:37","date_gmt":"2022-01-03T21:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindspa.me\/?p=9952"},"modified":"2022-01-03T21:22:37","modified_gmt":"2022-01-03T21:22:37","slug":"quizas-todo-se-resuelva-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/quizas-todo-se-resuelva-solo\/","title":{"rendered":"Quiz\u00e1s todo se resuelva solo\u2026"},"content":{"rendered":"
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Todos sabemos que si tienes un dolor de diente, tienes que ir al dentista. Cuando un grifo tiene una p\u00e9rdida, llamamos a un plomero. cuando planeamos un viaje, llamamos a un agente de viaje. Y no nos parece extra\u00f1o llamar a una empresa de limpieza si no tenemos la energ\u00eda o el tiempo de limpiar nuestra casa. Pero nos parece complejo pedir ayuda psicol\u00f3gica cuando nos surge la necesidad de hacerlo. <\/p>\n\n\n\n

Esto sucede en parte porque no es f\u00e1cil entender qu\u00e9 problemas puedes Es como en medicina: si tenemos mocos, sabemos que hacer, en principio, aunque no hayamos estudiado medicina. Pero, en caso de tener apendicitis, necesitamos llamar a una ambulancia de inmediato o ir al hospital porque \u00fanicamente un cirujano puede resolver este problema. Un retraso en estos casos es equivalente al suicidio. Y la esperanza de que \u201clas cosas se arreglen por s\u00ed mismas\u201d es un pensamiento peligroso. <\/p>\n\n\n\n

En el caso de la ayuda psicol\u00f3gica es lo mismo. Hay dificultades de la vida que pueden ser resueltas sin ayuda externa, y hay algunas que necesitan de la intervenci\u00f3n de un psic\u00f3logo o psiquiatra. En estas situaciones, la mayor\u00eda de las veces no existe un peligro de muerte. Pero algunos problemas reducen tanto la calidad de vida que se vuele muy molesto. \u00a1Debes saber que puedes deshacerte de ellos!<\/p>\n\n\n\n

Nos sentimos especialmente mal cuando una consulta oportuna con un especialista podr\u00eda ayudar a resolver un problema que una persona consider\u00f3 irresoluble y sufri\u00f3 durante a\u00f1os, acostumbr\u00e1ndose a la idea de que no hab\u00eda nada que hacer al respecto\u2026 \u2639<\/p>\n\n\n\n

Ally fue violada por un ex compa\u00f1ero de clases cuando ten\u00eda 17 a\u00f1os. No busc\u00f3 ayuda m\u00e9dica ni psicol\u00f3gica, pensando que pod\u00eda manejar la situaci\u00f3n por su cuenta. Ahora tiene 33 a\u00f1os y jam\u00e1s ha tenido una relaci\u00f3n con un hombre porque les tiene much\u00edsimo miedo. Ally ha vivido con sus problemas de confianza, el miedo al contacto f\u00edsico, la ansiedad, los flashbacks durante los \u00faltimos 16 a\u00f1os. \u00a116 a\u00f1os! Esta a\u00f1o visit\u00f3 a un psic\u00f3logo y comenz\u00f3 a trabajar en su TEPT. Apenas unos meses despu\u00e9s comenz\u00f3 a notar cambios positivos. Y recientemente Ally llor\u00f3 durante la sesi\u00f3n porque se dio cuenta que perdi\u00f3 tantos a\u00f1os de su vida. Estos logros podr\u00edan haber sucedido tanto tiempo atr\u00e1s\u2026 <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que, DEBES consultar con un especialista si sientes que:<\/p>\n\n\n\n

\u25cb No puedes afrontar la situaci\u00f3n, lo que sea que eso signifique. <\/p>\n\n\n\n

\u25cb Las enfermedades psicosom\u00e1ticas han aumentado: te sientes mal, tu salud est\u00e1 \u201cderrumb\u00e1ndose\u201d, y ning\u00fan doctor encuentra el por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u25cb Ha ocurrido una situaci\u00f3n en tu vida que va m\u00e1s all\u00e1 de la experiencia humana normal: violencia, trauma, experimentar un desastre natural, etc.<\/p>\n\n\n

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