



{"id":707,"date":"2020-12-01T09:05:35","date_gmt":"2020-12-01T09:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/mindspa.it\/?post_type=product&#038;p=707"},"modified":"2026-03-03T21:03:18","modified_gmt":"2026-03-03T18:03:18","slug":"post-trauma","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/c\/post-trauma\/","title":{"rendered":"Post Trauma"},"content":{"rendered":"<div class=\"cont_2\" align=\"center\">\n<div class=\"elfsight-app-d0f30e45-3a0d-41ea-a524-6601bc570b54\"><\/div>\n<\/div>\n<p>Il Disturbo Post-Traumatico da Stress (acronimo in inglese: PTSD) \u00e8 un disturbo che si sviluppa, in genere, dopo un evento particolarmente traumatico che ha messo in pericolo la salute e l\u2019integrit\u00e0 fisica o psichica del soggetto. Alcune situazioni particolarmente stressanti, e quindi potenzialmente traumatiche, possono essere rappresentate, ad esempio, dalla perdita improvvisa di una persona cara, da violenze subite, da abusi, dal trovarsi coinvolti in gravi incidenti, dal vivere una calamit\u00e0 naturale, ma anche dalla perdita del lavoro o da un divorzio.<\/p>\n<p>La maggior parte delle persone che vivono un evento traumatico pu\u00f2 avere difficolt\u00e0 temporanee ad adattarsi e ad affrontarlo, ma migliora, solitamente, con il tempo e una buona cura di s\u00e9. Diversamente, se la sintomatologia perdurasse dopo i 6 mesi causando un disagio significativo nell\u2019affrontare la quotidianit\u00e0, andando ad incidere negativamente sulla qualit\u00e0 della vita della persona, compromettendone significativamente il funzionamento sociale o lavorativo, ci troviamo in presenza di un Disturbo Post Traumatico da Stress.<\/p>\n<p>Pu\u00f2 anche accadere che nell\u2019immediato non si sviluppi questa sintomatologia, ma che emerga a distanza di mesi o addirittura anni dall\u2019evento traumatico.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>A CHI \u00c8 RIVOLTO IL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Come capire se questo corso \u00e8 adatto a te? I sintomi del disturbo da stress post-traumatico sono generalmente raggruppati in quattro categorie: sintomi intrusivi, strategie di evitamento, alterazioni dell\u2019umore e dei pensieri, aumento dello stato di attivazione psicomotoria. I sintomi pi\u00f9 comuni includono flashback, senso di colpa, incubi, attacchi di panico, perdita di fiducia nel mondo e grave ansia, nonch\u00e9 pensieri incontrollabili sull&#8217;evento. Questi sintomi causano notevoli problemi nelle situazioni relazionali, sociali e lavorative e possono anche interferire con la capacit\u00e0 di svolgere le normali attivit\u00e0 quotidiane. Se ti rivedi in questo quadro, il corso \u201cPost Trauma\u201d pu\u00f2 esserti d\u2019aiuto.<\/p>\n<p>Questo programma terapeutico \u00e8 indicato per le persone che hanno affrontato un evento fortemente traumatico e vogliono elaborare il trauma, affrontare le paure e l\u2019ansia legate all\u2019avvenimento e ristabilire il proprio equilibrio.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>QUAL \u00c8 IL PROGRAMMA DEL CORSO? <\/strong><\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>Analisi delle reazioni gravi dovute allo stress<\/li>\n<li>Come mettere sotto controllo le varie reazioni<\/li>\n<li>Elaborazione di pensieri negativi e dei ricordi ingombranti<\/li>\n<li>Riprogrammazione delle reazioni corporee<\/li>\n<li>Come supportare noi stessi e gli altri<\/li>\n<li>Come neutralizzare gli stati di panico<\/li>\n<li>Strategie per andare avanti<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>COM&#8217;\u00c8 STRUTTURATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il corso presenta un approccio graduale. Per tutta la sua durata, ogni giorno si sbloccher\u00e0 una nuova lezione. Avrai il compito di studiare la teoria e di completare gli esercizi quotidiani che ti aiuteranno a consolidare i tuoi progressi e a rafforzare le nuove abitudini. Analizzerai gli aspetti da migliorare, acquisirai familiarit\u00e0 con nuovi concetti, ridefinirai le tue esigenze e ti concentrerai sulla tua crescita.<\/p>\n<p>Il corso \u00e8 disponibile nell&#8217;app Mindspa, che puoi scaricare gratuitamente da Google Play e App Store. Potrai seguire il programma terapeutico al tuo ritmo e in qualsiasi momento della giornata. All\u2019interno dell\u2019app, troverai altre risorse gratuite come tantissimi articoli ed esercizi, potrai aggiornare il tuo diario terapeutico, potrai mettere in pratica svariate tecniche di coping, avrai a disposizione una chatbot d\u2019emergenza e molto altro. Avrai inoltre la possibilit\u00e0 di prendere appunti direttamente sul tuo telefono. L&#8217;accesso ad ogni corso a cui ti sei iscritto rester\u00e0 aperto per sempre.<\/p>\n<div class=\"title-container\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 100%;\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/fthyn6r\/title-bar.png\" alt=\"title\" \/><\/p>\n<div class=\"title-position\"><strong>CHI HA CREATO IL CORSO?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<p>Il nostro team \u00e8 composto da diversi psicologi e psichiatri con competenze in varie aree della psicologia, che lavorano in modo collaborativo per aiutare le persone che necessitano di supporto emotivo.<\/p>\n<p>Tutti i nostri corsi si basano su tesi scientifiche e su anni di pratica professionale. In ogni corso vengono applicate varie tecniche terapeutiche, come la CBT e la terapia della Gestalt, che sono tra le pi\u00f9 efficaci e le pi\u00f9 usate in terapia. I corsi sono realizzati con un\u2019attenzione meticolosa ai dettagli. Ogni contenuto viene esaminato da un minimo di tre differenti professionisti della salute mentale, per garantire l&#8217;accuratezza clinica e la massima qualit\u00e0.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/T8Dxv1V\/IT-Refund-single.gif\" \/><\/p>\n<div align=\"center\">\n<p><span style=\"color: #3f89c4;\"><strong>Inizia il corso oggi e osserva i tuoi miglioramenti<\/strong><\/span><p class=\"product woocommerce add_to_cart_inline example-cart-button\" style=\"border: 0px\"><a href=\"\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/707?add-to-cart=707\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"707\" data-product_sku=\"707\" aria-label=\"Aggiungi al carrello: &quot;Post Trauma&quot;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"&quot;Post Trauma&quot; \u00e8 stato aggiunto al tuo carrello.\" data-no-translation=\"\" data-trp-gettext=\"\" data-no-translation-aria-label=\"\" data-no-translation-data-success_message=\"\">Aggiungi al carrello<\/a><\/p><\/p>\n<p><small>Migliaia di recensioni positive dai nostri utenti<\/small><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"elfsight-app-c9d74ce1-660d-46c0-808b-cbc66df8f918\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium\" src=\"https:\/\/i.ibb.co\/D7kJ2r9\/mindspa-m.png\" width=\"2000\" height=\"80\" \/><\/p>\n<hr \/>\n<p><small><em>Chi siamo<\/em> &#8212; Mindspa viene fondata nel 2019 da un team di psicologi, dopo anni di esperienza, ricerche e studi su preferenze, abitudini e bisogni dei propri pazienti. Nel gennaio 2020 viene lanciata quella che sar\u00e0 la prima app italiana di salute mentale, dal nome appunto Mindspa, negli store di Google e Apple. Nel corso degli anni, l&#8217;applicazione \u00e8 stata oggetto di una serie di recensioni indipendenti, nelle quali ha ricevuto il pi\u00f9 alto indice di approvazione. Le risorse che offre applicano varie tecniche terapeutiche per aiutare l\u2019utente a gestire la sua salute mentale, comprese la terapia CBT e Gestalt. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) \u00e8 uno dei metodi di trattamento pi\u00f9 efficaci. Ti d\u00e0 il potere di cambiare i tuoi pensieri e il modo in cui ti senti e ti comporti nei confronti di una particolare situazione, dandoti l&#8217;opportunit\u00e0 di controllare i tuoi comportamenti. La Gestalt \u00e8 una forma di terapia che enfatizza la responsabilit\u00e0 personale. Il suo obiettivo \u00e8 insegnarti a diventare consapevole delle sensazioni dentro di te e nel tuo ambiente, in modo da poter rispondere pienamente e ragionevolmente alle situazioni che possono presentarsi come potenziali fattori scatenanti. Numerosi studi hanno anche dimostrato l&#8217;efficacia nell&#8217;uso di funzionalit\u00e0 basate sull&#8217;AI (intelligenza artificiale) conversazionale, come il chatbot di Mindspa, che hanno portato ad un miglioramento della salute mentale degli utenti e hanno rivelato la capacit\u00e0 di creare un legame terapeutico con loro.<\/small><\/p>\n<p><small>Ecco una serie di articoli scientifici a sostegno di queste affermazioni:<\/small><\/p>\n<p><small>(1) Marciniak, Shanahan, Rohde, Schulz, et al. \u201c<em>Standalone Smartphone Cognitive Behavioral Therapy\u2013Based Ecological Momentary Interventions to Increase Mental Health: Narrative Review<\/em>\u201c. JMIR Mhealth Uhealth 2020; 8(11): e19836 DOI: 10.2196\/19836<br \/>\n<\/small><small>(2) McCashin, Coyle, O\u2019Reilly. \u201c<em>Qualitative Synthesis of Young People\u2019s Experiences With Technology-Assisted Cognitive Behavioral Therapy: Systematic Review<\/em>\u201c. J Med Internet Res 2019; 21(11): e13540 DOI: 10.2196\/13540<br \/>\n<\/small><small>(3) Matzko, Helga M. Gennant, and Helga M. Gennant Matzko. \u201c<em>A Gestalt Therapy Treatment Approach for Addictions: \u2018Multiphasic Transformation Process.\u201d<\/em>\u00a0Gestalt Review, vol. 1, no. 1, 1997, pp. 34\u201355. JSTOR, <a href=\"http:\/\/www.jstor.org\/stable\/44394010\">www.jstor.org\/stable\/44394010<\/a>.<br \/>\n<\/small><small>(4) Ahmed, Ali, Aziz, Hassan, Khalifa, et al. \u201c<em>A review of mobile chatbot apps for anxiety and depression and their self-care features<\/em>\u201c. Science Direct, 2021; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmpbup.2021.100012<\/a><br \/>\n<\/small><small>(5) Parmar, Ryu, Pandya, Sedoc and Agarwal. \u201c<em>Health-focused conversational agents in person-centered care: a review of apps<\/em>\u201c. NPJ Digital Medicine, 2022; <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41746-022-00560-6<\/a><\/small><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prova il corso per 3 giorni senza impegno. Se non sei soddisfatto, ti rimborsiamo!<\/p>","protected":false},"featured_media":982094,"template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"right","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":70,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":""},"product_brand":[],"product_cat":[2349],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-707","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-corsi","8":"first","9":"instock","10":"sale","11":"virtual","12":"sold-individually","13":"taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/982094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=707"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=707"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindspa-dev.ru\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}